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Schede Allenamento WorkoutLabs - 60 Esercizi E 12 Routine Per Fitness A Casa Senza Attrezzi

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Descrizione

Questo mazzo di carte è fantastico per allenarsi comodamente a casa senza bisogno di attrezzi costosi o abbonamenti in palestra! Contiene 60 esercizi divisi in 5 categorie: parte superiore, inferiore, corpo completo, addominali e intensità. In più, 12 routine guidate da 15-30 minuti per allenamenti efficaci. Le carte sono impermeabili e resistenti, perfette per viaggiare. Include anche un libretto con consigli, riscaldamento, stretching e schede per tracciare i progressi. Ideale per principianti e esperti, uomini e donne. Un modo pratico e motivante per mantenersi in forma ovunque!

Caratteristiche e scheda tecnica

Caratteristiche principali

EAN7205211646679

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2026-03-30 | 0kzemr1